浏览文章
2017.12.25----29号食谱
作者:冯 济华 来源:原创 人气:134 评论:0 推荐等级:★★★ 录入者:冯 济华 创建时间:2017/12/22
关键字:

时间内容

周一

周二

周三

周四

周五

早   餐

扬州炒饭

小米绿豆粥

牛奶

黑白卷

五香鸡蛋

油菜烧豆丁

山药粥

牛奶

双色卷

黄瓜山药炒参片

豇豆粳米粥

牛奶

鲜奶馒头

青椒炒鸡丝

紫米养生粥

牛奶

小馒头

菠菜胡萝卜炒鸡蛋

红豆薏仁粥

牛奶

午  餐

葱油卷

清蒸肋排

蒜茸茄丁

番茄紫菜汤

珍珠饭

红烧鲅鱼

冬瓜炒鲜玉米

猪血豆腐青菜汤

猪肉香干黄瓜
土豆炸酱面

千层饼

酱牛肉

烧三宝

北方棒渣粥

猪肉卷

翡翠虾仁白玉汤

午   点

火龙果+大杏仁

冰糖梨水

香蕉+甜橙

萝卜冰糖饮

蜜桔+核桃仁

冰糖梨水

甜橙+雪梨

萝卜冰糖饮

香蕉+美国大杏仁

冰糖梨水

间   餐

糖三角

南瓜米糯粥

豆沙面包

香米红枣银耳羹

香菇猪肉

吉祥馄饨

小鸭酥

黄金枸杞粥

红薯

八宝粥

晚餐添加建议

水产品

豆制品

蛋类制品

粗粮

青菜